Ваш Драйв до Здорового Життя
Відкрийте нову енергію у віці 50+. Професійні тренування, індивідуальний підхід, результати, які надихають. Почніть свою трансформацію вже сьогодні!
Чому обирають jelkarost?
Ми розуміємо особливі потреби людей у віці 50+ та створюємо програми, які дають реальні результати безпечно і ефективно.
Зміцнення Сили
Відновіть та збільшіть м'язову масу з допомогою безпечних силових тренувань, адаптованих спеціально для вашого віку та фізичної підготовки.
Витривалість та Енергія
Підвищте рівень енергії та витривалості через кардіо-тренування, які покращать роботу серцево-судинної системи та загальне самопочуття.
Мотивація та Впевненість
Відчуйте нову впевненість у собі та мотивацію до активного життя. Наші тренери підтримають вас на кожному кроці до досягнення цілей.
Індивідуальні Програми
Кожна програма розробляється персонально з урахуванням вашого рівня підготовки, цілей та індивідуальних особливостей.
Початкова Оцінка
Проводимо детальну діагностику фізичного стану, визначаємо цілі та обмеження.
Персональний План
Створюємо унікальну програму тренувань, що відповідає вашим потребам та можливостям.
Постійний Супровід
Регулярно коригуємо програму та забезпечуємо підтримку на шляху до ваших цілей.
Типи Тренувань
Різноманітні види тренувань для комплексного розвитку та підтримки здоров'я.
Силові Тренування
Безпечне зміцнення м'язів з використанням професійного обладнання та правильної техніки.
Кардіо Заняття
Покращення роботи серця та легенів через адаптовані кардіо-вправи та функціональні рухи.
HIIT Тренування
Високоінтенсивні інтервальні тренування, адаптовані для безпечного спалювання калорій.
Функціональний Кросфіт
Комплексні вправи для розвитку координації, гнучкості та загальної фізичної підготовки.
Групові Заняття
Тренуйтесь у компанії однодумців та отримуйте додаткову мотивацію від групової динаміки.
Ранкова Енергія
Почніть день з корисних вправ у компанії активних людей вашого віку. Комбінація легкого кардіо та силових вправ.
Силова Група
Спеціалізовані заняття з акцентом на зміцнення м'язового корсету та покращення постави з досвідченим тренером.
Активне Довголіття
Комплексна програма для підтримки здоров'я, гнучкості та рухливості. Включає елементи йоги та пілатесу.
Безкоштовне Пробне Заняття
Спробуйте наші тренування абсолютно безкоштовно! Познайомтесь з тренерами, оцініть атмосферу та відчуйте результат вже після першого заняття.
Що включає пробне заняття:
Цінові Пакети
Оберіть оптимальний план тренувань, що відповідає вашим потребам та бюджету.
Базовий
на місяць
- ✓ 8 групових занять на місяць
- ✓ Доступ до тренажерного залу
- ✓ Консультації тренера
- ✓ Раздягальня та душ
Преміум
на місяць
- ✓ Безлімітні групові заняття
- ✓ 4 персональні тренування
- ✓ Індивідуальна програма
- ✓ Харчові рекомендації
- ✓ Контроль прогресу
VIP
на місяць
- ✓ 8 персональних тренувань
- ✓ Безлімітні групові заняття
- ✓ Персональний план харчування
- ✓ Щотижневий контроль здоров'я
- ✓ Онлайн підтримка 24/7
Разові заняття: Персональне тренування - 600 грн | Групове заняття - 200 грн
Усі ціни вказані у гривнях. Можлива оплата готівкою або безготівково.
Почніть Свою Трансформацію
Залиште ваші контактні дані, і наш менеджер зв'яжеться з вами протягом 30 хвилин для запису на безкоштовне пробне заняття.